Um forehand, por exemplo, nunca será consistente sem uma empunhadura que funcione para o jogador. O modo como o jogador segura a raquete para qualquer golpe é importante para trazer algum nível de consistência ao jogo. A empunhadura de forehand mais comumente recomendada é o “semi-western”. Traz um forehand muito estável e confiável, perfeito para…

No jogo de tênis, as quadras podem ter superfícies diferentes. As superfícies mais comumente usadas são saibro, grama natural ou artificial (geralmente preenchida com areia) ou pisos de concreto revestido de plástico – chamadas de quadras duras – bem como carpete (geralmente em quadras cobertas). Dois dos quatro torneios Grand Slam (Aberto da Austrália e…

É normal todo tenista cometer erros técnicos, ainda mais se não estiver sob os olhos de um treinador. Nesse artigo, iremos dar algumas dicas para você aumentar os cuidados ao executar posicionamentos e técnicas ao bater na bola. Sem mais demora, aqui estão os 20 principais erros que os tenistas precisam corrigir. Se você quer…

No Tênis, as duplas são um tipo de jogo muito diferente e mais complexo do que na simples. A quadra é maior, há mais jogadores na quadra, você normalmente passa mais tempo na rede e os pontos geralmente são mais curtos. Ao criar uma estratégia de duplas no Tênis, há muito a considerar. Abaixo, você descobrirá…

O peso é o fator número um na determinação do poder da raquete. A equação é simples: quanto mais pesada a raquete, mais poder ela tem. Infelizmente, por algum motivo, uma história de esposas se espalhou, o que significa que muitos jogadores pensam que o oposto é verdadeiro. Recebi este e-mail recentemente destacando o ponto:…

Cada ponto de jogar tênis começa com saque e retorno. Não importa em que nível você joga, é garantido que as duas primeiras jogadas serão sempre as mesmas. Muitos jogadores praticam saques em todas as sessões de treinamento, mas esse hábito não se aplica ao retorno. Se você quer estar preparado para demandas de partidas competitivas, precisa cuidar…

Quando seu objetivo é aumentar o nível de spin, há várias coisas diferentes para se fazer. Se você esta com uma raquete nova, lembre-se que aprender a jogar com ela, leva algum tempo. Uma pessoa não sabe exatamente o que esperar no início. Pode parecer perfeita por algumas horas, mas alguns ajustes podem ser necessários…

Enquanto muitas pessoas acreditam que um antivibrador de raquete de tênis absorve o choque de impacto da bola/raquete e ajude a diminuir as possibilidades de lesão, a física revela que isso não é verdade. Antivibradores absorvem a vibração de corda, reduzindo apenas o ruído agudo que ocorre quando você bate em uma bola de tênis,…

O que são os números encontrados nas bolas de tênis ? Ao longo dos anos, os números nas bolas de tênis causaram muita especulação sobre seu propósito. A Federação Internacional de Tênis, organização que estabelece regulamentos para bolas e outros equipamentos, dá especificações detalhadas para a fabricação de bolas de tênis, mas colocar números nas…

Quando estamos falando de Tênis, estamos falando de um esporte em que os seus equipamentos possuem um nível de influencia significante na melhora ou na piora do seu desempenho, muito mais do que em outros esportes convencionais. Existem muitos acessórios que podem afetar o seu rendimento e um desses objetos, que você deve escolher sabiamente…