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8 de janeiro de 2024

5 dicas para tenistas iniciantes

Quem está ingressando no universo do tênis pode encontrar desafios ao adaptar-se ao jogo. Controlar a raquete, executar os golpes corretamente e habituar-se à velocidade da bolinha são obstáculos comuns para iniciantes neste esporte. Existem medidas que todo tenista pode adotar para otimizar o processo de aprendizado no tênis. Confira algumas sugestões abaixo: Todo tenista…

2 de agosto de 2023

Diferentes tênis para jogar tênis

No jogo de tênis, as quadras podem ter superfícies diferentes. As superfícies mais comumente usadas são saibro, grama natural ou artificial (geralmente preenchida com areia) ou pisos de concreto revestido de plástico – chamadas de quadras duras – bem como carpete (geralmente em quadras cobertas). Dois dos quatro torneios Grand Slam (Aberto da Austrália e…

2 de agosto de 2023

20 erros que os jogadores de tênis precisam corrigir

É normal todo tenista cometer erros técnicos, ainda mais se não estiver sob os olhos de um treinador. Nesse artigo, iremos dar algumas dicas para você aumentar os cuidados ao executar posicionamentos e técnicas ao bater na bola. Sem mais demora, aqui estão os 20 principais erros que os tenistas precisam corrigir. Se você quer…

2 de agosto de 2023

As 6 estratégias básicas para duplas de tênis

No Tênis, as duplas são um tipo de jogo muito diferente e mais complexo do que na simples. A quadra é maior, há mais jogadores na quadra, você normalmente passa mais tempo na rede e os pontos geralmente são mais curtos. Ao criar uma estratégia de duplas no Tênis, há muito a considerar. Abaixo, você descobrirá…

2 de agosto de 2023

Como melhorar a devolução de saque

Cada ponto de jogar tênis começa com saque e retorno. Não importa em que nível você joga, é garantido que as duas primeiras jogadas serão sempre as mesmas. Muitos jogadores praticam saques em todas as sessões de treinamento, mas esse hábito não se aplica ao retorno. Se você quer estar preparado para demandas de partidas competitivas, precisa cuidar…

26 de julho de 2023

O que pode ser feito em uma raquete para melhorar o nível de spin?

Quando seu objetivo é aumentar o nível de spin, há várias coisas diferentes para se fazer. Se você esta com uma raquete nova, lembre-se que aprender a jogar com ela, leva algum tempo. Uma pessoa não sabe exatamente o que esperar no início. Pode parecer perfeita por algumas horas, mas alguns ajustes podem ser necessários…

26 de julho de 2023

Como colocar um antivibrador na raquete de tênis?

Enquanto muitas pessoas acreditam que um antivibrador de raquete de tênis absorve o choque de impacto da bola/raquete e ajude a diminuir as possibilidades de lesão, a física revela que isso não é verdade. Antivibradores absorvem a vibração de corda, reduzindo apenas o ruído agudo que ocorre quando você bate em uma bola de tênis,…

30 de março de 2022

O que são os erros não forçados no Tênis?

Nesse último final de semana enquanto acompanhava o Masters 1000 de Miami com um amigo de longa data que não possui um background no tênis, percebi em determinado momento que ele tinha dificuldades de entender o que exatamente seriam os erros não forçados (Unforced errors) que o narrador da partida não parava de comentar. Nesse…

18 de fevereiro de 2022

Dicas para cuidar e prolongar a vida útil de sua raquete

O tênis é um esporte extremamente competitivo focado em habilidade, força, estratégia, resistência física, mental e muito treinamento. Mas para além do nosso corpo, também é necessário ter em mãos um equipamento de qualidade, que você possa confiar e que irá trabalhar ofuscando/escondendo suas desvantagens e elevar os seus atributos positivos. Dentre esses equipamentos, obviamente…

14 de fevereiro de 2022

Como saber quando devo trocar as cordas da minha raquete?

Quando você está naquela partida importante e durante um golpe certeiro acaba arrebentando uma de suas cordas, além de ser uma situação frustrante, é também um momento bem óbvio de que você precisará de um encordoamento e um novo rolo de cordas para a sua raquete, certo? No entanto, é importante perceber que na prática,…

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